הבלוג של גולד פקטור

נפילות בגיל השלישי

אנשים בכל הגילאים עלולים למעוד וליפול, אבל בגיל השלישי כל נפילה הופכת למסוכנת. זאת בשל החלמה איטית ומחסור בגמישות של העצמות והמפרקים. לפי נתונים סטיסטיים, מרבית הנפילות קורות דווקא בבית ויכולות לגרום לשברים ואשפוז המלווים בהחלמה ארוכה ושיקום ממושך. מעבר לתפקוד הגופני שיורד, גם המצב הנפשי מדרדר מה שבא לידי ביטוי בדיכאון, חרדה וירידה באיכות חיים.
בתי אבות, בתי הורים ומרכזי סיעוד העומדים בתו סטנדרט חווית השירות בדיור לגיל השלישי של Gold Factor עוברים בדיקה קפדנית בכל הקשור למיגון הסיכונים העלולים לגרום לנפילות. חלקם ניתנים ליישום גם בבית בכדי למנוע מצבים מסוכנים ליקירכם. 
ניתן לצמצם את הסיכונים בכמה צעדים פשוטים:
מיגון סביבת מגורים
 
1- הימנעות מחסימת מעברים בבית, הזזת חפצים מהמעבר, חוטי חשמל, שטיחים ושטיחונים. 
2- הזזת רהיטים בולטים בהם עלול להיתקל יקירכם המפריעים למעבר. 
3- התקנת ידיות באמבטיה ובשירותים שיאפשרו ליקירכם לשמור על יציבות והנחת שטיח גומי שימנע החלקה.
4- תאורה מתאימה והתקנת תאורת חירום שתפעל במקרים של הפסקת חשמל. 
שמירה על אורח חיים בריא
פעילות גופנית- בהתייעצות עם רופא, יש לבצע פעילות גופנית לחיזוק הרגליים, שמירה על שיווי משקל וגמישות.
תזונה- על התזונה להיות מגוונת עשירה בסידן לחיזוק העצמות ושתיה מרובה. 
בדיקת ראייה ושמיעה- יש להתאים משקפיים המאפשרים ראיה טובה ככול הניתן ומכשיר שמיעה במידה וקיימת בעיית שמיעה, מה שיעזור ליקירכם לנווט טוב יותר במרחב הן הביתי והן הציבורי. 
 
 
בדיקת תרופות- חלק מהתרופות עלולות לגרום לסחרחורת וטשטוש היכולים להוביל לנפילה. יש להייעץ עם רופא ובמידת הצורך להמציא תחליף או להוריד במינון בכדי לשמור על צלילות מירבית. 
 
מתוך: Brody, E.J. (2019) Falls Can Kill You. Here’s How to Minimize the Risk. The New York Times
מרכז מידע של גולד פקטור  ישמח לעמוד לשירותכם.
למידע ויעוץ חייגו- 0723944339

אולי יעניין אותך גם:

8 שלבים במעבר לבית אבות

רק אתם מכירים את המשפחה שלכם בצורה הכי טובה ורק אתם יכולים לדעת איזה בית אבות יכול לתת את המענה אשר יעמוד בציפיותיכם.

כל שעליכם לעשות זה לבדוק ולהעריך את המדדים החשובים עבור המועמד ועבורכם אישית בנקודת הזמן בה אתם נמצאים. […]

Read More…

קרא עוד »

השטחיות והדלות בשיח על בתי אבות

מערך הסיעוד בגריאטריה המוסדית הפך ליותר ויותר מתגונן בשנים האחרונות. זה הגיע לשיא עם טרנד הקמת מערכות המצלמות בכל בית האבות, רק כדי שלמשפחות תהיה עדות מצולמת לכך שיקיריהם אינם חשופים להתעללות גופנית או מילולית. […]

Read More…

קרא עוד »

גולד פקטור – מדד הזהב לבחירת בתי אבות

מיזם אינטרנטי חדש שמעניק כוכבים לציון דרגת איכות של בתי אבות על בסיס תצפיות עומק
לכולנו יש הורים, סבים או יקירים, שמגיעים לגיל שבו זקוקים כבר לעזרה בהתנהלות היומיומית. ענף בתי האבות מהווה היום אחד הפתרונות הבולטים למענה לצרכים של אוכלוסיית האזרחים הוותיקים, אוכלוסיה שמונה כיום כמיליון אזרחים ורק הולכת ומתרחבת. עם זאת, לאדם מן המניין, שאינו מעורה מקצועית בבתי האבות, נדמה כי יש מסך אטום בינו לבין העולם הנסתר של בתי האבות. כשהוא מקבל כבר הצצה לעולם הזה הוא רואה מקרי התעללות, פרטניים אומנם, אך בהעדר כל אינפורמציה על איכות החיים בבתי האבות מכליל הצרכן את מקרי ההתעללות לכלל בתי האבות.
[…]

Read More…

קרא עוד »

פוסטים אחרונים מהבלוג

8 שלבים במעבר לבית אבות

רק אתם מכירים את המשפחה שלכם בצורה הכי טובה ורק אתם יכולים לדעת איזה בית אבות יכול לתת את המענה אשר יעמוד בציפיותיכם.

כל שעליכם לעשות זה לבדוק ולהעריך את המדדים החשובים עבור המועמד ועבורכם אישית בנקודת הזמן בה אתם נמצאים. […]

Read More…

קרא עוד »

השטחיות והדלות בשיח על בתי אבות

מערך הסיעוד בגריאטריה המוסדית הפך ליותר ויותר מתגונן בשנים האחרונות. זה הגיע לשיא עם טרנד הקמת מערכות המצלמות בכל בית האבות, רק כדי שלמשפחות תהיה עדות מצולמת לכך שיקיריהם אינם חשופים להתעללות גופנית או מילולית. […]

Read More…

קרא עוד »

מדריך וידאו

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp

הרשמו לקבלת עדכונים